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Harmonisation énergétique:

Dans l'ancienne philosophie Chinoise du sage Lao Tseu, le tao est le symbole de "la voie"; celle que chacun de nous doit trouver pour vivre sa vie en toute harmonie.

L'harmonie est un équilibre précaire entre le monde et soi-même, entre l'extérieur et l'interieur, une discipline et une hygiène de vie au jour le jour.

Notre énergie vitale doit être au quotidien, préservée, nourrie, renforcée pour nous permettre de vivre le plus longtemps possible et en bonne santé.

Prendre soin de son corps, de son mental, de son énergie vitale c'est faire preuve de bon sens et de respect vis à vis sa propre vie. Entreprendre, rêver, avancer, s'émerveiller, partager, aimer, c'est répondre à l'appel du Tao, c'est tracer le sillon unique de sa propre existence en harmonie avec le monde.

Jérôme Rochelle / dossier de presse

(Sportif de l'extrême, étudiant en Médecine traditionnelle Chinoise, ingénieur)

Un coach pour vous aider à mieux gérer votre Stress et à vous relaxer :

Bien être ou performance

Le Stress est le "mal" de notre société moderne. Suivant les situations rencontrées, que nous allons considérer comme plus ou moins "dangereuses" (consciement ou inconsciement), notre système biologique va réagir pour se "défendre". C'est un mécanisme chimique hormonal qui se déclenche en nous et qui est indépendant de notre "volonté". Notre réponse à cette "agression" détermine notre niveau de Stress. Celui-ci peut être positif ou négatif, selon si notre réaction est en dessous ou en dessus de notre capacité d'adaptation. Car nous ne sommes pas tous égaux face au Stress.

A cette réaction chimique viennent s'ajouter alors deux autres facteurs pouvant conduire à augmenter notre mauvaise réaction et nous conduire à saturation ou à perdre le contrôle de nos émotions (augmentation du niveau de Stress): des contraintes extérieures toujours plus grandes ou permanentes et un sentiment de perte de contrôle de soi et de ses capacités.

Si il n'est pas toujours possible de modifier l'environement dans lequel nous évoluons (entreprise, compétition, examen, contrainte personnelle, etc...), il est par contre possible de faire en sorte de garder le contrôle sur ses propres émotions et donc de ne pas amplier les conséquences du Stress. Par un entrainement d'anticipation et de contrôle de soi, vous pouvez être moins Stressé face à un "danger", à une "pression" ou un "objectif", tout en restant dans notre domaine positif d'apatation.

Plaisir, motivation, meilleures performances, adaptation positive, sociabilité, bonne santé... c'est possible!

A qui s'adresse ce coaching "Vitalité Zen":

Cadre professionnel relationnel: vous êtes chef d'entreprise et vous cherchez à améliorer le cadre relationnel professionnel au sein de votre entreprise, à le rendre plus performant et plus harmonieux dénué de conflits pour le bien votre l'entreprise et de ses employés. Apprenez à gérer le stress, à faire face à un objectif difficile, à améliorer le relationnel sans utiliser la force, à créez un effet positif de groupe porteur d'une énergie nouvelle pour votre entreprise.

Cadre personnel émotionnel: vous cherchez à améliorer votre relationnel émotionnel au sein de votre entourage, à gérer le stress du quotidien de votre travail ou des examens, à trouver un deuxième souffle dans votre vie, à vous sentir plus fort intérieurement. Apprenez à gérer votre stress et vos émotions, à améliorer votre relationnel auprès de votre entourage sans utiliser la force, à retrouver confiance en vous-même et faire de nouveaux projets.

Cadre sportif performance: vous êtes un sportif de haut niveau ou un amateur passionné, une équipe ou club sportif et vous cherchez à faire progresser vos résultats, à gérer vos entraînements en vue de compétitions, à faire face aux défaites et aux blessures physique. Apprenez à renforcer votre mental, les techniques de relaxation et de préparation mentale, à gérer vos entraînements sans vous blesser par le travail énergétique, à gérer le stress de la compétition, à installer un élan positif de réussite dans le groupe (sports d'équipe), à rebondir devant un échec.

Quelles sont les techniques associées à ce coaching "Vitalité Zen":

Bien-être: Relaxation Coréenne, techniques manuelles en énergétique Chinoise (Tuina, digi-puncture), Sophrologie, Qi Gong, diététique Chinoise.

Performance: Renforcement musculaire, préparation physique et mentale, activités sportives à sensations (escalade, canyoning, via-ferrata, rando-vertige).

Comment s'organise les séances de ce coaching "Vitalité Zen":

A la carte: selon votre demande, suite à un entretien, un programme sur mesure vous est proposé, plannifié à court, moyen ou long terme. Cela peut-être une séance de 1 heure 30 à la demi-journée ou journée, renouvelable ou pas. Nous nous déplaçons à domicile, ou en entreprise.

Stages: Nous proposons des stages sur des thèmes précis, sous forme de week-end.

Téléchargez notre flyer >>> ici

Comment me contacter:

 Si vous désirez prendre un rendez-vous, connaître mes disponibilités (Millau, Montpellier, Toulouse), vous pouvez contacter Jérôme Rochelle soit:

Email: *  yowsoe (AT) wanadoo.fr

Tél:  +33 (0)6 82 19 20 56

* remplacez (AT) par @

Citations:

"Qui triomphe de lui-même, possède la force" Lao-Tseu

"Un des mythes les plus profondément enraciné dans notre société, c'est la croyance que les choses nous arrivent de l'extérieur, qu'elles ont une cause en dehors de nous, parfois au-dessus de nous, une cause indépendante de notre pouvoir ou de notre volonté. C'est aussi l'idée qu'il existe en dehors de nous un responsable à notre malheur, à nos difficultés, à notre désespoir." Jacques Salomé